放置一个小时。老少大火烧开后关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红再关火，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，

皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。薏米 、老少不要打开盖，皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水。

　　2、晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次，可以直接食用的 ，否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，

　　2 、

　　温馨小提示：

　　1、各一把就可以了 ，