“当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，青少年的昼夜节律使得难以入睡，答案是“是的” 。根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。
美国 ，调整餐时间或削减课后活动 。研究人员表示 ，对于父母来说，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现，直到晚上晚些时候 ，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。在上午8:30之前开始学校的554名父母，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images儿科医生和SLEEP关联 ，青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ，美国的震中是一种沉默的流行病 。多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，