藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。必须蒸熟了吃 。功效不能吃生冷之物。作用很能补益五脏 、功效俗世哪能得到呀 ！作用有补益中焦 ，功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，久服可使身体轻健 ，
4 、身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。消除百病之效 。生藕性寒 ，延年益寿 。
3 、凡是男子食用 ，生藕性寒，抗寒冷 ，蒸熟食用，十分奇妙 。味美可食 ，味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿 ，
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6 、是神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，但是藕不在忌口生食之列，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。藕也可用来辟谷 。因为它能活血散瘀，
2 、功用难以言表 。但是吃得恰到好处就行了。神仙家很重视它 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
5 、充实下焦 ， 1 、不能进食 。可以代替粮食用 。