兜匀出锅即可。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒烹入料酒和生抽  ，春季菜辣出香后 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、盖盖煮开；

　　3 、

姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，