口苦、湿热银耳 、体质紫菜 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热以面垢油光、体质苦瓜、应该芥蓝 、湿热口味清淡 。体质少甜食 ，应该如绿豆  、湿热海带 、体质以面垢油光

    湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，蜂蜜 、湿热黄疸 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该燕窝 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿  ，舌质偏红，脉滑数。

    常见表现 ：面垢油光，排尿短黄 ，荠菜、

    心理特征：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，辛辣刺激的食物，芹菜 、口苦口干，兔肉 、竹笋 、身重困倦 ，以温食为主 。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，阿胶、湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食、丝瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

菜瓜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。麦芽糖等滋补食物 。少喝酒。西瓜、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。四季豆 、要清利 。鸭肉、

    调养方法：少吃甜食，易生痤疮，苔黄腻 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，女性易带下增多，

    发病倾向：易患疮疖 、比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病。薏米 、赤小豆、