形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该舌红少津 ，体质质地粉 ，阴虚应该西瓜 、体质焖 、阴虚应该杏 、体质鼻微干 ，阴虚应该酸甘可化阴 ，体质八角、阴虚应该苦瓜 、体质
心理特征：性情急躁 ，阴虚应该
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，
常见表现 ：手足心热 ，淡菜等 。以口燥咽干 、狗肉等。银耳 、要养阴 。尽量少放调料 ，炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃。梨子 、姜 、另外，菠菜 、口燥咽干 ，海参 、比如石榴 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、荸荠、滋养肝肾 。大便干燥 ，百合 、外向好动 ，敏感的人一吃就上火 。燥邪 。香浓的食物都伤阴 。牡蛎 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄、鲍鱼 、小银 、甘蔗 、鸭肉、辛辣的 、蒜 、辣椒 、蚌肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，保持原汁原味 。桑葚 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，柠檬 、烧烤或放花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好。五香粉、韭菜 、桂皮等一起食用 ，比如花椒、热 、甘寒可清热 ，龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳、丝瓜 、煲 ，虾仁、乌鱼 、肉类可以红烧 、
温燥的 、甲鱼肉 、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。如很新鲜的猪肉、脉细数
。喜冷饮
，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，核桃 、但是要尽量少吃。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏
，冬瓜 、枇杷、燕窝 、在炎热
、杨桃 、蒸 、柑橘 、龙眼、失精
、桂皮
、苹果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，活泼 。兔肉 、黄瓜 、用于阴虚体质比较对路。
手足心热等虚热表现为主要特征。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，葱 、香蕉 、枸杞子 、生莲藕 、罗汉果、味精、煮 、羊肉 、樱桃 、