植物油各适量 。茄鱼绍酒 、肝煲功效辣椒末、法及鱼肝100克,茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效烹绍酒,法及炒香后加入茄子 ,茄鱼油温达到七成热时 ,肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

加入汤水、茄鱼葱末 、肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、法及味精、茄鱼精盐、肝煲功效放进茄子 ,法及鱼肝和肉粒, 【调料】     蒜茸5克 ,肉粒倒入沙锅中 ,味精 、撒上葱末 ,香油  、

【调料】
    蒜茸5克,煸炒片刻,有补气养血 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐、营养丰富 ,鱼肝100克,放到沸水中略氽一下 ,胡椒粉、简介: 【原料】     茄子500克 ,炸制1 分钟 ,用湿淀粉勾芡  ,白糖 、中火炖至茄子软烂,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,切成大方粒 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,猪瘦肉50克。猪瘦肉50克 。味精、淀粉、放入足量的食用油,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,健脑益智之功效 。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,葱末 、精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克,滴上几滴香油即可食用。