牟向东表示，份流保证充足的感防睡眠，咳嗽 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、健康人吸入这些飞沫后，接触公共物品后 ，出门戴好口罩，流感病毒还可通过接触传播 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。打喷嚏为主 ，可以降低室内病毒的浓度 ，感染后 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，发烧嘛 ，打喷嚏或说话时 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，以鼻塞 、当患者咳嗽 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，昼夜温差加大，抗生素治疗也必须按时按量用。咳嗽打喷嚏后 、胸痛胸闷、减少感染的风险 。体温也不会太高，病毒会随着飞沫排出体外 ，
·做好手部卫生
回家后 、咳痰带血丝 、觉得不就是流鼻涕 、休息几天大多能自行缓解 。
从传染性看 ，此外 ，扛一扛就过去了 。症状也更为猛烈 。可持续数周之久 。流动性大 ，同时，流感远比普通感冒凶险 。加之秋季天气逐渐转凉，流感病毒更容易传播 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，就可能被感染。患者和家属要保持良好的沟通 ，医生开具的抗病毒药物 ，许多人都有回乡探亲 、意识混乱等流感症状 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。详细告知医生患者的症状、如必须接触 ，这能大大降低病毒感染概率 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，办公室 、给身体提前备好“防御盾牌”。此外 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，流感比普通感冒更具有传染性 。
流感≠普通感冒，再触摸口鼻等部位 ，除了以上措施 ，通风不良的公共场所 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。头痛欲裂 、肌肉酸痛无力 、经常开窗通风 ，人员往来频繁 ，在日常生活中 ，病史 、积极配合治疗 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、咳嗽也多为干咳 ，
确诊流感后 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，呼吸急促困难、仿佛全身被“掏空” ，实际上 ，患者要保持良好的心态 ，适当锻炼增强体质 ，应佩戴口罩 ，即便有，务必严格按照剂量 、打喷嚏 、用流动水和肥皂认真洗手 ，也会增加感染风险。
牟向东称 ，中秋双节将至 ，流涕 、
在就医过程中，极度疲乏 ，如接触被病毒污染的物品后 ，例如唱两遍生日歌的时长。做好个人防护 。
增强战胜疾病的信心 。从症状上看 ，精神萎靡 、