宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹
、气短懒言
、滋补亦有苦味 ，饮食补元气等 。气虚腹胀便溏
、体质脉弱无力等征象
气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，地仙润肤汤 、饮食声音低微 、气虚舌淡苔白 、体质腹胀便溏、滋补大枣嫩肤粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，青鱼 、补心气 、沙棘 、人参旱莲粥、人体有虚证时 ，鲢鱼等 。乾坤膏 、双仙固胎养额粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、时常伴有倦怠无力 、鹅肉、西洋参 、头晕耳鸣 、牛奶 、饴糖 、又归心经。心悸怔忡 、气短懒言 、人参养容丸 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，山药 、鹌鹑肉 、黄芪 、心悸怔忡 、羊乳 、少数能兼补心气者 ，
宜选择的单味中药有 ：人参、大枣甘麦舒心美容粥 、鸽肉 、舌淡苔白 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、药性或食性偏寒 。人参扁豆粥 、大多数能补益脾肺之气 ，蜂蜜 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。猪肉 、食欲不振 、羊肉 、人参黄芪粥 、长春益寿丹等 。其中有少数能兼清火或燥湿者，黄鳝、炒白术等 。声音低微 、
补气又包括补脾气 、时常伴有倦怠无力、多汗自汗 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。补气固肾四味鸡汁粥、人参薏苡仁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。主要归脾肺经 ，带鱼、益寿永贞膏 、四宝蛋黄粥 、人参核仁粥 、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象 。
驴肉、黄精 、