【原料】
豆腐50克 ，山药味精
、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀，做法与豆腐一同压制成泥，山药50克
，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老
。鱼肉30克
。味精 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，
【调料】
紫菜末少许
，
