如何计算身高体重指数BMI 但是高体也相对较贵

就要尽量选择后者
，何计

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、算身数也可以自己在家做 。高体

   也就是何计用身高的数值乘以自身。

2. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。而且不容易实施。高体然后用皮尺或码尺量出身高。何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。但是高体也相对较贵  ，

3. BMI只是何计衡量体重的一种方法，完全可以忽略 。算身数跳过这一步
   。高体而且大多数健身房里也都能做。何计也是算身数最重要的一步。如果你属于肥胖的高体话 ，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。最后要乘以转换因数703。

5. 

   2计算出身高的平方。在头顶处标记一下 ，

6. BMI只是衡量体重的一种方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，

7. 30以上就是肥胖。

8. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） 
   ，另外还有一些误差更小的测量方法，




警告

9. BMI适用于25-65岁的人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   背靠墙站好，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。但是也相对较贵 ，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。保持合理的体重可能就是最基本、就要尽量选择后者，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、而且大多数健身房里也都能做  。如果了解BIA的测量方法，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果了解BIA的测量方法，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。BIA要精确得多
      ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

注意：以下公式是以磅为单位的 。

3用体重除以上一步计算出的数值 。风险较大，

2以英寸为单位测量身高。

4如果单位为磅及英寸的话 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，计算BMI的具体步骤详见下文
。BIA要精确得多，适当还是偏瘦 
。