最易耗伤肺津,秋分助您安稳度秋,养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥,润暖秋分养生重在顺应时节,稳字深秋帷幕正式拉开。秋分遵循养肺润燥、养生记住“润 、记住诀规避季节性疾病。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ,引发种种“秋燥”不适。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,养生稳”三字诀 ,记住诀昼夜温差拉大 ,润暖稳字

夜渐长 ,暖、自此昼渐短、适当保暖、

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