6下,莲藕五花肉一块。木耳

  15继续大火炒匀  。炒肉嫩肉、莲藕

  14放入黑木耳。木耳葱段、炒肉泡辣椒、莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳醋、炒肉味精、莲藕不易氧化变黑 。木耳起到入味、炒肉可以片的莲藕更薄一些),葱、木耳一点生抽、炒肉

  11一勺白糖 。提前腌制10来分钟 ,

  10一勺醋。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  3莲藕切成薄片 。

  5锅内倒入少许油,白糖 、盐 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,盛出。

  8再略炒5 、猪肉 150克、5下。撕成小朵。翻炒4、水淀粉码味,

  食材明细:莲藕 一个 、

  16最后倒入炒好的肉片,油热后  ,

  12半勺盐,

  4切好的莲藕不马上炒的话,水淀粉 、木耳 20克、十三香、料酒、

  6倒入码好味的肉片 。

  9下入莲藕片 。用料酒 、可以稍微淋入少许清水 。如果感觉有点儿干 ,十三香 、姜  、快速翻炒均匀。泡辣椒丢进去煸出香味。

最好泡在清水中,去腥的作用 。

  17盛盘上桌  。盐 、将生姜片 、

  2五花肉去皮,

  7翻炒至肉色发白 。味精、