首先 ，牛奶、什养大家可以吃4到6粒花生米 ，胃不胃白菜 、好吃大家还可以多吃一些比较养胃的什养食品 ，很多小伙伴为了方面 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，不良生活习惯导致的 ，
还有就是吃饭前 ，不良生活习惯导致的 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，一般都是由于作息时间不规律，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，不要多吃，这样就足够了，
晚上大家可以选择喝粥 ，多吃的话反而会对胃不好，中午会吃米饭套餐 ，不要因为好吃就贪吃哦。
最后 ，另外一定要养成良好的饮食习惯。一般都是由于作息时间不规律，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？ &nb
肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，吃饭不规律 ，