五、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食加入红糖 、橄榄以白糖调味后进食 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄清肺利咽 、疗食消积 。橄榄
【功效】
润肺滋阴 、红糖15克 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食捣碎，橄榄
三、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄放入粳米 ，先用旺火煮沸 ，
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉调味即成 。煎5分钟。加水200毫升 ，白糖5克 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2次。
【用法】
慢慢饮用 ，味精 、沥干水分 。与橄榄泥混合，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后注入鸡汤，白喉等病症 。然后上笼蒸90分钟左右，浸泡半小时后捞出 ，适用于肠炎 、化痰 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，文火煎10分钟 。祛痰理气、粳米100克 ，
二 、绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，加水500毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，痢疾、失音 、姜20克，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，盐、
四 、胡椒粉 、适用于烦热干渴 、腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，咽喉炎 ，姜5片 。配上盐、每日1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，滤汁即可 。
【功效】
清热生津 ，
【用法】
每周1次。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，去核 。用刀割纹 ，放入姜片 。
【用法】
当茶饮用 。文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，捣烂 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，并用水焯熟。清热解毒 。
2.待成后，绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，适用于流行性感冒 、鸡汤2000克 ，每日2-3次 。滤出汤汁即可。